Masaż sportowy Lublin

Masaż sportowy – charakterystyka i cel

Masaż sportowy wykonuje się aktywnym sportowcom. Można go podzielić na kilka rodzajów: treningowy, przed zawodami, startowy, powysiłkowy oraz podtrzymujący. Głównym zadaniem tego rodzaju masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych obciążeń występujących w sporcie.

Masaż sportowy a specyfika dyscypliny

Każda dyscyplina sportu charakteryzuje się innym sposobem wykonania masażu, ponieważ zawodnicy różnych dyscyplin poddawani są odmiennym obciążeniom i siłom. Inaczej wykonuje się masaż sportowy u kolarza, a inaczej u zawodnika sportów walki czy pływaka.

Rola masażysty w sporcie

Masażysta pracujący w konkretnej dyscyplinie sportu musi znać specyfikę danej aktywności, wiedzieć, na jakie kontuzje narażony jest zawodnik oraz jak prawidłowo opracowywać poszczególne partie mięśni, aby zmniejszyć ryzyko urazów.